가위에 눌리는 이유와 대처법1 가위에 눌리는 이유와 대처법 가위에 눌리는 이유는 사실 수면 장애 중 하나라고 합니다. 잠을 자고 있을 때 갑자기 몸이 움직이지 않게 되는 가위눌림은 무서운 꿈을 꾼 후에 겪는 경우가 많다고 합니다. 유령을 보는 등, 무서운 경험을 한 사람도 있을 것입니다. 가위에 눌리는 이유와 그 메커니즘에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 가위에 눌리는 의학적인 이유 가위에 눌리는 이유는 의학적으로 증명되어 있습니다. 가위눌림은 사실 수면마비라고 하는 수면 장애의 일종입니다. 우리의 수면은 깊은 잠인 '비렘수면'에서 시작하여 얕은 잠인 '렘수면'으로 이행하고 이를 하룻밤에 여러 번 반복하고 있습니다. 깊은 잠인 비렘수면 시에는 뇌도 몸도 잠들어 있지만, 얕은 잠인 렘수면 시에는 뇌만 반쯤 깨어 있기 때문에 사실적인 내용의 꿈을 꾸기 쉬운 상태.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음
