올리고당의 종류와 효능1 올리고당 종류와 효능 올리고당은 저칼로리 프리바이오틱스로 주목받고 있는데, 프리바이오틱스는 비피더스균과 같은 유익균의 영양원이 되어 장내 환경을 정돈하는 작용이 있습니다. 다이어트 효과나 변비 해소 효과가 있다고 알려져 있는 올리고당 종류와 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 순서 1. 올리고당이란 2. 올리고당 종류와 효능 3. 당뇨병과 올리고당 4. 올리고당은 다이어트에 적합 5. 변비에 효과적인 올리고당 사용법 6. 정리 올리고당 종류와 효능 1. 올리고당이란 올리고당은 당류의 일종으로, 당류는 최소 단위인 '단당'의 형태로 존재하는 것과 몇 개의 '단당'이 사슬처럼 연결된 형태로 존재하는 것이 있으며, 구성되어 있는 '단당'의 수에 따라 분류할 수 있습니다. □ 단당류 : 포도당이나 과당과 같이, 단당이 하나로 존재.. 2023. 8. 10. 이전 1 다음
